El magnesio es un mineral esencial que se encuentra en casi todas las células del organismo humano. Es un constituyente normal de huesos y dientes, el 60 % se encuentra en los huesos y el resto en distintos tejidos y líquidos corporales. Las causas que llevan a un déficit de magnesio son diversas: ingesta insuficiente, vómitos severos, el uso de diuréticos, diarrea crónica y en especial cuando la persona se encuentra en estado de estrés físico y mental.
Propiedades
El magnesio forma parte de numerosos sistemas enzimáticos que actúan particularmente en procesos metabólicos con producción y transferencia de energía. El sistema nervioso central modifica la transmisión del impulso nervioso y neuromuscular por lo que existen estudios que asocian sus beneficios en calambres y tics. Asimismo existe numerosa evidencia científica que describe que la insuficiencia de magnesio influye en el balance normal de calcio y vitamina D, lo cual conduce a problemas óseos, aumento de riesgos cardiovasculares y trastornos metabólicos. También disminuye el riesgo de aparición de cálculos renales ya que el magnesio compite con el calcio para unirse al oxalato.
ACCIONES Y USOS
El magnesio es un elemento esencial para mantener la integridad funcional del sistema nervioso. Participa fundamentalmente en todos los procesos metabólicos de transformación de los alimentos en energía.
FÓRMULA
Cada cápsula contiene:
- Magnesio (como MgO) 100 mg
- Excipientes c.s.
Información nutricional
Porción 2 cápsulas. Valor energético 6 Kcal = 25 Kj (0%VD*); Grasas totales 0,7 g (1%VD); Grasas saturadas 0,1 g; Grasas monoinsaturadas 0,2 g; Grasas poliinsaturadas 0,4 g. No aporta cantidades significativas de carbohidratos, proteínas, grasas trans, fibra alimentaria y sodio.
* % Valores Diarios con base a una dieta de 2000 Kcal. u 8400 Kj. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.
PRESENTACIÓN
60 cápsulas.
INGESTA RECOMENDADA
Una cápsula antes del desayuno y una cápsula antes del almuerzo.
Niños menores de 12 años: una cápsula antes del almuerzo.
CONTRAINDICACIONES
Insuficiencia renal. Mujeres embarazadas y en lactancia consultar a su médico.
